ブログ

2022年 10月 17日　本番直前に心がけること

こんにちは、担任助手２年の栗田です。そろそろ大学の中間試験と模型の課題提出が間近に迫っていて結構焦っています。が、とうとう共通テスト本番の方も残り３ヶ月を切りました。共テ模試もあと2回ということで、残りの期間を本格的に意識し始めている人もいるんじゃないでしょうか？悔いが残らないようにするためにも今しかできないことに全力で取り組んでほしいなと思います。

今回はその数ヶ月先に待っている本番や本番直前で心がけた方が良い点をいくつか簡単に紹介します！！(他の担任助手さんと被ってるのもありますがご了承下さい)

①休み時間の使い方
受験票を見ると試験間の休み時間が結構長めに記載されてますが数十分前とかには着席していなければならなず、その中で最後の参考書チェックやお手洗いに行くことになるので結構ドタバタしがちです。効率よく過ごしてもらうためにも何をするか事前に考えておきましょう。
②愛用の参考書を持っていく
本番不安になってたくさんの教科書や参考書を持っていく人がいますが荷物にもなり前述の通り全て見ている時間はほぼほぼありません。そこで1年間愛用してきた参考書(問題集)を持っていくのがベストです。どのページに何がまとまっているかも多少覚えていてですぐにふりかえられるはずだと思います。
③生活習慣を正す
１日目早い人は、９時４０分から試験開始になります。それまでに頭が回る状況を作る必要があるので最近朝登校できてない人だったりは注意しましょう。(今のうちから改善しておいた方が今後のためだと思います)

３つ紹介しましたが、なんだかんだいつも通りの状態で試験に臨むのが一番です。体調管理等にも気を付けて残り３か月頑張っていきましょう！！

2022年 10月 13日　緊張しないで試験に臨む方法

皆さんこんにちは！今日は石井がブログを担当します！

私は夏が大好きで秋と冬は寒くて大嫌いなのですが、沢山かわいい服を買って少しでも気分を上げています。。皆さんは秋冬好きですか私はかろうじて紅葉が好きなのでその時期に街中を歩くのは楽しみにしてます(^_-)

秋冬ということで刻一刻と共通テストや受験が近づいてきていますよね。本番からは逃げることができません。しかし、たくさん演習を積んできた成果を出すためには、普段通りの感覚でいることが大事だと思います！そのために大活躍するのがルーティンだと思うので、今回は私の実際のルーティンを紹介します！よかったら参考にしてください！

①香水を持ち歩き、香りをかぐ

私はいいにおいをかぐと安心するので、小さな香水を持ち歩いて勉強前や試験前にかぐようにしていました。このにおいをかいだらもう集中するという決まりがあったので、本番も切り変えることができました。

②いつも制服にお気に入りのカーディガンで

私見は制服でも私服でもいいのですが私は断然制服でした！また、お気に入りのカーディガンがあったので戦闘服のつもりで大事な日はそのセットを着ていました！服は身に着けるものなので、ピシッとした気分を作るのに最適です。

③元気が出る音楽を聴く

実際、試験前にいきなり学力がどんと下がることは無いし、あとはメンタルの問題だと考えます。なのでここまで来たらやるしかないという気持ちを最大限上げるためにやるきを上げる曲を頑張る前は聞いていました。

④チョコを食べる

実際に人間にはどのくらいに糖分が必要かはわからないですが、少しの甘いものを食べると頭がリラックスするので頑張る前や頑張った後はチョコを食べていました

私のルーティンはこんな感じです！今でも模試になると演習の時より成果が出ないと悩んでいるこがいると思いますが、大丈夫。君たちには実力があるはずです。自分の力を出すために普段と同じ面持ちで、そのために早めの自分なりのルーティンを確立しましょう！

2022年 10月 10日　試験を見据えた行動を

みなさんこんにちは、最近新たな趣味が増えてきた瀧川です。
なにに興味があるのか気になる人は声をかけてね！

さて今日は受験生必見！？試験日前日・当日のルーティンについて話していこうと思います。
生活面、学習面ともにお伝えします！

まず試験日当日が近づいてきたことを想像してみてください
みなさんは何を思いますか？？

緊張しないでちゃんとできるかな…
試験日までの残りの時間でなにを勉強しよう…

などが自分が思っていたことです。
みなさんはどう思ったでしょうか！？
様々な不安を抱く試験本番に向けての自分のルーティンは、大きく二つありました。

一つ目は試験直前にテキストを見過ぎないことです。

試験が始まる直前までテキスト等で不安なところを確認しようと思っても、
大したことが頭に入らないので自分はおすすめしていません。
むしろ緊張が募るだけでは！？と思っています。
（学校の定期テストであれば、勉強不足で全く覚えられてないことが新しく知れるかもしれませんが…）
受験時にはまだ覚えきれてないものよりも、今までに覚えているもののほうがはるかに多いので、
試験にむけて気持ちを整えるほうがよいのです！

自分がやってたこととしては、まず前の試験が終わったら次の試験に向けて少しだけテキストの見直しをしたのちに、
テキストをしまって音楽を聴きながら目を閉じたり、お手洗いにいったりしてあまり試験のことを考えないようにしていました。
さらに直前は電子機器をしまわないといけなかったので、寝てることが多かったですw

二つ目は朝の起きる時間、勉強リズムを試験に合わせてシフトすることです。

試験は何時から始めると思いますか？
大体の試験が９時～１０時ごろのはずです。
人間の頭の回転が良くなるのは起きてから３時間程度かかるそうです。
なので、逆算すると６～７時ごろには起きていないとベストが出せないのです。
学校のある日だけではなく、土日祝日もしっかりとこの時間に起きれる習慣を身につけましょう！

このようなことを自分は意識していました！
共通テストまで１００日を切った今、自分の生活・勉強習慣を見直して、試験を見据えた行動を心がけていきましょう！
今から意識することで、今後の勉強内容を逆算して考えることもできますし、無計画に進むことがなくなったりしますよ。
早めに準備して損はない！

他にも相談したいことがあればいつでも聞きに来てください！
お待ちしています(^^)