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2018年 12月 9日 【寒さに負けるな！体調管理の工夫】体調の悪い古川から…
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こんにちは！
古川です。
現在非常に体調が悪く
頭の痛みと、何故かフラフラしてしまう
症状に襲われております
そんな僕が今回のテーマについて
ブログを執筆するわけですが
今も体調が悪いし
実は大事な時に体調を崩すくせがあるのが僕なんです
以下に例を挙げると
・高校入試の後期入試3日前に体調を崩し、熱を出したまま入試へ…
千葉の公立高校の入試を経験した人ならわかると思いますが
後期入試は何が何でも受かりたい、ある意味命がけの試験…
そんな時に体調を崩しました。
ほぼ勉強せずに試験を迎えたのを覚えています。
・高校ラグビー最後の大会の3日前に熱を発症。38.5°の熱を出しながら試合へ…
当たり前ですが、体がだるいなか試合をやって、
自分の最大限のパフォーマンスをできるはずがありません。
しかもラグビー。いやぁしんどかった…
・大学入学後のガイダンスと入学後学力試験真っ只中での熱発症…
大学の授業の仕組みは複雑です。
それを説明するガイダンスというものが入学後にあるのですが、お得意の熱発症。
また、入学後の学力試験なるものがあり、そこで授業のクラス分けなどを行います。
鼻水がすごく、鼻で呼吸できない、鼻水でマスクはスケスケ。
もう散々でした。
クラス分けでは一番上のクラスに入ることができましたけどね！！！！
散々つらい経験をしてきましたが
唯一まともな体調で戦えたのは大学入試。
何を徹底したかというと
・手洗いうがい
・予防接種
・マスクの着用
この三点です
普段からやれよって話ですが
大学入試前は特に気をつけて実施していました。
まぁ、当たり前のことをすれば
風邪をひく確率は下がるのではないかということですね！
面白いデータが有ったので載せておきます（https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000105095.pdf）
手洗いの丁寧さが菌の数を減らし、風邪をひく確率を減らせることが証明されています！
当たり前のことを当たり前にやる！これが体調管理の鉄則であり、受験を勝ち抜く秘訣なのではないでしょうか!？
次回は須田担任助手！
非常に大きな影響力を持った須田担任助手ですが
どんな体調管理を伝授してくれるのでしょう！？
お楽しみに！
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